Bildungsurlaub
Westerwald
Sanftes Yoga, Atem & Meditation
Auszeit im Top-Wellnesshotel Heinz
Jetzt Platz sichern und buchen
Erleben Sie Entspannung pur im Wellnesshotel Heinz im Westerwald
Yoga, Meditation, großzügige Wellnesslandschaft und kulinarische Highlights inmitten herrlicher Natur
Freuen Sie sich auf ein ganzheitliches Programm aus sanftem Yoga, Atemtraining, Meditation und effektivem Stressmanagement
- Perfekt für Genießer jeden Alters und Yoga-Einsteiger ohne Vorerfahrung -
Preise & Buchung
Alles was Sie für Ihre Buchung wissen müssen
Die Seminargebühr beträgt € 560,-
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Top-Wellnesshotel Heinz:
Einzelzimmer (EZ) Klassik € 827,- p. P.
Doppelzimmer (DZ) Klassik zur Einzelbelegung € 967,- p. P.
Doppelzimmer (DZ) zur Doppelbelegung € 1534,- p. P.
Im Übernachtungspreis sind enthalten:
- 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
- Well-Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, 4-Gang Abend Menü mit verschiedenen Hauptgängen zur Wahl
- Verpflegungspauschale Tagung inkl. 1 Pause mit herzhaftem Snack, Brainfood und frischem Obst sowie Kaffee, Tee, Wasser und Säfte unlimitiert
- Begrüßungsdrink
- Nutzung der 2500m² Wellness-, Bade-, Saunalandschaft
- Nutzung Cardio- u. Fitnessbereich
- Wanderkarten, Rucksack leihweise
- Freie Nutzung Hotelfahrräder (solange Vorrat reicht, keine E-Bikes)
- Kostenfreie Parkplätze
Zimmerkategorien:
Folgende Zimmerkategorien stehen unseren Seminarteilnehmern zur Verfügung:
10 x Einzelzimmer Klassik
10 x Doppelzimmer Klassik
Die Vergabe der Zimmer erfolgt nach Reihenfolge der Buchungseingänge. Frühzeitige Reservierung wird daher empfohlen.
Buchung & Kontakt
Die Buchung der Übernachtung erfolgt direkt beim Hotel, da die Tagungspauschale bereits im Übernachtungspreis enthalten ist. Für Ihre Buchung gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels.
Bitte senden Sie Ihre Anfrage mit dem Betreff "Bildungsurlaub Natürlich Yoga - Termin" direkt an:
Veranstaltung@hotel-heinz.de
Seminarhotel
Top Wellnesshotel Heinz - Ihr Wohlfühlort im Herzen Deutschlands
Idyllische Lage
Das Wellnesshotel Heinz empfängt Sie inmitten der herrlichen Natur des Westerwalds und überzeugt mit 4 Sterne Wohnkomfort und einzigartiger Wohlfühlatmosphäre. Freuen Sie sich auf ein modernes Haus mit ungezwungener Westerwälder Gemütlichkeit und einem Hauch von Luxus. Auf regionale, ehrliche Küche mit moderner Kreativität, auf professionellen Service gepaart mit familiärer Herzlichkeit.
Tradition & Genuss
Im Hotel Heinz verschmelzen Genuss und Atmosphäre zu einer einzigartigen Erfahrung. Jedes Detail, von der stilvollen Einrichtung bis zum aufmerksamen Service der "Heinzelmännchen", ist darauf ausgerichtet die Sinne der Gäste zu verwöhnen und Ihnen ein kulinarisches Erlebnis unvergesslich zu machen.
Aktiv & Entdecken
Die Umgebung lädt zu ausgedehnten Wanderungen, Spaziergängen und Nordic Walking Touren durch den Bayrischen Wald ein. Entdecken Sie die Natur bei frischer Waldluft oder entspannen Sie in den großzügigen Wellnessbereichen mit Sauna, Dampfbad und Innenpool. Regionale Sehenswürdigkeiten, charmante Orte und kulinarische Highlights runden Ihre Auszeit am Nachmittag ab.
Highlights des Wellnesshotels Heinz:
- Wellness- und Verwöhnpension in stilvoller, regional inspirierter Gastronomie
- Großzügiger Wellness- und Spa-Bereich auf ca. 2500m²
- Familiengeführt - engagiertes Team von über 200 "Heinzelmännchen"
- Traumlage am Südhang, eingebettet in Natur-, Wald und Auenlandschaft des Westerwalds
- Vielfältiges Aktiv- und Freizeitangebot für Körper, Geist und Bewegung
Adresse:
Hotel Heinz
Bergstraße 77
56203 Höhr-Grenzhausen
www.hotel-heinz.de
Seminarinhalt
Bildungsurlaub in traumhafter Umgebung des Westerwaldes
Erleben Sie im Herzen Deutschlands eine inspirierende Woche voller Regeneration, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im idyllischen Westerwald. In unserem zertifizierten Yoga-Bildungsurlaub entdecken Sie, wie Stress entsteht und wie Sie durch bewusste Bewegung, achtsames Atmen und innere Präsenz mehr Ruhe, Balance und Lebensfreude in Ihr Leben bringen wollen.
Yoga - Leichtigkeit & Stabilität
- Sanftes Hatha Yoga - ohne Esoterik oder akrobatische Übungen, ideal für Einsteiger und alle, die bewusst üben wollen; Übungen sind individuell anpassbar, ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb
- Tägliche Praxis: 2 x 90 Minuten tägliche Praxis mit sanften Bewegungen und Atemübungen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen
- Ganzheitlicher Ansatz: Yoga verbindet Körper, Atem und Geist bewusst miteinander, fördert Balance, innere Ruhe und Wohlbefinden
- Impuls für den Alltag: Integration der Yogaphilosophie nach Patanjali - die acht Glieder dienen als Leitfaden für ein achtsames, gesundes und ausgeglichenes Leben
- Praxis in der Natur: Bei schönem Wetter im Hotelgarten oder in der umliegenden Waldlandschaft - für ein direktes Erlebnis der heilsamen Kraft der Natur
Atem - Schlüssel zu Gesundheit & Gelassenheit
- Pranayama - bewusste Atemübungen zur Selbstregulation, Stressreduktion und Förderung innerer Ruhe
- Praktische Tipps für den Einsatz im Beruf, Alltag und Freizeit
- Wissenschaftlich belegte Zusammenhänge zwischen Atem, Gesundheit, Konzentration und emotionaler Balance
- Erleben Sie wie bewusste Atmung, Gelassenheit und innere Stabilität unterstützt
Meditation - Konzentration & mentale Stärke
- Einführung in verschiedene Meditationstechniken und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
- Förderung von Konzentration, Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität
- Kurze Pausen der Stille helfen, Entscheidungen bewusster zu treffen und Gelassenheit zu kultivieren
Stressbewältigung - Work - Life - Balance
- Erkennen persönlicher Stressoren und deren Auswirkungen auf Körper & Geist
- Verständnis der Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen
- Praxisorientierte Strategien für Stressreduktion im Berufsalltag und Privatleben
- Stärkung von Resilienz, innerer Ruhe und mentaler Stärke
Highlights des Seminars:
- Zertifizierter Präventionskurs (Krankenkassenzuschuss bis zu 270€)
- Sanfte Yoga- & Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit - auch für Einsteiger geeignet
- Alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung, Entspannung und mentalen Balance
- Praxisorientierte Übungen für mehr Gelassenheit, Konzentration und innere Stärke
- Kombination aus Bewegung, Atem & mentalem Training in der natürlichen Umgebung des Hotels
- Yoga und Meditation im Freien, bei schönem Wetter in Garten oder Wald - direkte Verbindung zur Natur
- Ruhige und inspirierende Seminaratmosphäre, ideal für Erholung und geistige Regeneration
- Begleitung durch erfahrene Seminarleitung, inklusive Berufserfahrung in Praxis und Theorie
Krankenkassen-Zuschuss
für Ihren Yoga-Bildungsurlaub bis zu 270 €
Der Yoga-Kurs im Rahmen Ihres Bildungsurlaubs im Seminarhotel Bernrieder Hof ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs bis zu 270 €. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe eine Förderung möglich ist.
Die Kurs ID lautet: KU-ST-7BXGWH.
Wichtige Informationen
für Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub
- Übernachtung und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Übernachtung im Wellnesshotel Heinz ist verpflichtend, da für die Seminarteilnehmenden ein Abrufkontingent zu den oben genannten Preisen reserviert wurde.
- Teilnahmebedingungen: Für das Seminar gelten die AGB von Natürlich Yoga
- Empfehlung: Wir raten zu einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung
- Seminarablauf: Das Seminar beginnt montags um 11 Uhr und endet freitags gegen 15 Uhr. Nähere Informationen zum Ablauf erhalten Sie mit dem Informationsblatt bei Ihrer Anmeldung
- Teilnehmerkreis: Das Seminar ist offen für alle Interessierten - auch ohne Nutzung von Bildungsurlaub.
- Anreise & Aufenthalt: Eine Anreise am Vortag oder eine Verlängerung des Aufenthaltes ist möglich - bitte direkt mit dem Hotel abstimmen
- Weitere wichtige Informationen zum Bildungsurlaub und zeitlichem Ablauf finden Sie hier.
Seminarleitung
Anja Michl ist seit über 15 Jahren als Yogalehrerin in der Tradition von Krishnamacharya tätig und verfügt über mehr als 1000 Unterrichtseinheiten Aus- und Weiterbildung. Sie ist außerdem ausgebildete Yogatherapeutin bei R. Sriram und Business Yoga Coach, wodurch sie Yoga praxisnah für Beruf und Alltag vermittelt.
In Ihrer eigenen Yogaschule nahe Erding unterrichtet Anja Michl sowohl Gruppen- als auch Einzelkurse. Ihre Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst - ideal auch für Teilnehmende eines Yoga-Bildungsurlaubs.
Durch ihre langjährige Berufserfahrung im Bereich Logistik in einem internationalen Konzern bringt sie zudem wertvolles Praxiswissen im Stressmanagement in die Bildungsurlaubseminare ein und zeigt, wie Yoga gezielt zur Work-Life-Balance beiträgt.