Bildungsurlaub
Bayerischer Wald
Sanftes Yoga, Atem & Meditation
Auszeit im Sport & Wellnesshotel Bernrieder Hof
Jetzt Platz sichern und buchen
Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit im Bayerischen Wald
Bildung & Genuss im Bernrieder Hof
mit Yoga, Wellness und exzellenter Küche
Erleben Sie ein ganzheitliches Programm aus sanftem Yoga, Atem- und Entspannungsübungen sowie effektivem Stressmanagement
- ideal für Genießer und Yoga-Einsteiger, die Achtsamkeit & kulinarischen Genuss erleben möchten -
Preise & Buchung
Alles was Sie für Ihre Buchung wissen müssen
Die Seminargebühr beträgt € 560,-
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Wellnesshotel
Bernrieder Hof:
Preise 2027:
Doppelzimmer zur Einzelbelegung: € 726,- pro Person
Im Übernachtungspreis sind enthalten:
- 4 erholsame Übernachtungen (Montag bis Freitag)
- Vollpension mit Genussgarantie: reichhaltiges Frühstücksbuffet, Mittagessen inklusive 1 Softgetränk sowie 3-Gang-Abendmenü inklusive 1 Softgetränk
- Sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen stehen täglich verschiedene Hauptgerichte zur Auswahl.
- Individuelle Ernährungswünsche werden nach Möglichkeit berücksichtigt; vegetarische und vegane Verpflegung bieten wir nach vorheriger Absprache gerne an.
- Seminargetränke während der gesamten Veranstaltungszeit (Wasser, Softdrinks, Kaffee und Tee) inklusive
- Uneingeschränkte Nutzung des Wellness- & Spa-Bereichs mit Innenpool, Sauna und Dampfbad
- Geselliger Kegelabend auf der hauseigenen Bundeskegelbahn
- Großzügige Gartenanlage mit Kneipp-Becken zum Entspannen und Durchatmen
- Kostenfreie Parkmöglichkeiten direkt am Haus
Genießen Sie während Ihres Yoga-Bildungsurlaubs im Bayerischen Wald eine rundum sorglose Auszeit - eingebettet in die natürliche Ruhe und herzliche Gastfreundschaft des Wellnesshotels Bernrieder Hofs. In den Seminarpausen können Sie sich mit einer Schönheitsanwendung oder Massage verwöhnen lassen und Körper wie Geist in Einklang bringen.
Preis für 1 Vorübernachtung inkl. Frühstück: 84 € p. Person
Die Zimmervergabe erfolgt nach Reihenfolge der Buchungseingänge. Frühzeitige Reservierung wird daher empfohlen.
Buchung & Kontakt
Die Buchung der Übernachtung erfolgt direkt beim Bernrieder Hof, da die Tagungspauschale bereits im Übernachtungspreis enthalten ist. Für Ihre Hotelbuchung gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels.
Bitte senden Sie Ihre Anfrage mit dem Betreff "Bildungsurlaub Natürlich Yoga - Termin" direkt an:
Seminarhotel
Sport & Wellnesshotel Bernrieder Hof – wo Lernen und Erholung eins werden
Idyllische Lage
Erleben Sie echte Erholung im Herzen des Bayerischen Waldes im familiengeführten Sport & Wellnesshotel Bernrieder Hof. Eingebettet in eine ruhige Naturlandschaft erwarten Sie stilvolle, komfortable Zimmer, großzügige Wellnessbereiche und eine Atmosphäre, in der Sie vom ersten Moment an herzlich willkommen sind. Ob Yoga-Auszeit, Bildungsurlaub oder Seminar – hier verbinden sich Entspannung, Inspiration und persönliche Betreuung auf besondere Weise.
Ruhe & Konzentration
Die harmonische Atmosphäre und die ruhige Lage schaffen ideale Voraussetzungen für konzentriertes Arbeiten, achtsames Lernen und erholsame Auszeiten. Ob Seminar, Yoga-Retreat oder persönlicher Rückzugsort – der Bernrieder Hof bietet Raum für Meditation, Gruppenarbeit und entspannende Yoga-Praxis. Bei schönem Wetter finden Yoga und Meditation unter freiem Himmel statt – umgeben von Natur, frischer Waldluft und wohltuender Stille. Das aufmerksame Team sorgt dabei dafür, dass Sie sich jederzeit rundum wohlfühlen und sich ganz auf das Wesentliche konzentrieren können.
Aktiv & Entdecken
Die einzigartige Umgebung lädt zu ausgedehnten Wanderungen, Spaziergängen und Nordic-Walking-Touren durch den Bayerischen Wald ein. Genießen Sie die frische Waldluft, entdecken Sie malerische Landschaften oder entspannen Sie anschließend im großzügigen Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Innenpool. Regionale Sehenswürdigkeiten, charmante Orte und kulinarische Genüsse machen jeden Tag zu einem besonderen Erlebnis.
Ein besonderer Auftakt für jede Seminarwoche ist der gemeinsame Kegelabend auf der hauseigenen Bundeskegelbahn. In entspannter Atmosphäre lernen sich die Teilnehmer kennen, knüpfen erste Kontakte und stärken den Teamgeist. Die gesellige Runde schafft eine herzliche Gemeinschaft und bildet den idealen Rahmen für einen gelungenen Seminar- oder Bildungsaufenthalt
Gastfreundschaft & Genuss
Im Bernrieder Hof stehen echte Herzlichkeit, persönlicher Service und kulinarische Qualität im Mittelpunkt. Die ausgezeichnete regionale Küche verwöhnt Sie von morgens bis abends mit frischen, saisonalen Zutaten, kreativen Spezialitäten und bayerischen Schmankerln auf höchstem Niveau. Dabei werden individuelle Wünsche (vegan, vegetarisch) und besondere Ernährungsbedürfnisse nach Möglichkeit gerne berücksichtigt, damit sich jeder Gast rundum willkommen und bestens aufgehoben fühlt.
Die Gastgeberfamilie und das gesamte Team leben Gastfreundschaft mit Leidenschaft. Mit viel Aufmerksamkeit für Details, persönlicher Betreuung und dem ehrlichen Wunsch, Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten, entsteht eine Atmosphäre, die Gäste immer wieder begeistert. So vereinen sich Genuss, Erholung, Naturerlebnis und Herzlichkeit zu einer unvergesslichen Auszeit im Bayerischen Wald.
Highlights des Bernrieder Hofs:
- Neu renovierte, lichtdurchflutete Seminarräume mit moderner Ausstattung
- Großzügige Gartenanlage mit Kneipp-Becken
- Ausgezeichnete regionale Küche mit frischen, liebevoll zubereiteten Spezialitäten
- Individuelle Betreuung und größtmögliche Berücksichtigung persönlicher Wünsche
- Wellness- & Beautybereich mit Innenpool, finnischer Sauna und Blocksauna
- Inklusive einem gemeinsamen Kegelabend auf der Sportkegelbahn
- Bogenschießen in der traumhaften Gartenanlage
- Fitness- und Spielraum für aktive Pausen
- Leihfahrräder
- Familiäre Atmosphäre mit außergewöhnlicher Gastfreundschaft
Adresse:
Sporthotel Bernrieder Hof
Bogener Str. 9
94505 Bernried
Tel 09905 74090
Email: info@bernrieder-hof.de
www.bernrieder-hof.de
Seminarinhalt
Ganzheitliche Stressbewältigung und Achtsamkeit: Lernen, Entspannen und Auftanken im Bayerischen Wald
Verbringen Sie eine Woche in entspannter, naturnaher Umgebung und nehmen Sie sich Zeit für körperliche Erholung, mentale Balance und innere Ruhe. Unser Yoga-Bildungsurlaub vermittelt praxisnahe Techniken zur Stressbewältigung, stärkt die Work-Life-Balance und unterstützt Sie dabei, den (Berufs)-Alltag gelassener zu gestalten.
Yoga - Leichtigkeit & Stabilität
- Sanftes Hatha Yoga - ohne Esoterik oder akrobatische Übungen - auch für Einsteiger ohne Vorerfahrung
- 2 x 90 Minuten tägliche Praxis - insgesamt 3 Stunden ganzheitliche Übung für Körper, Atem und Geist
- Ziel ist es, den eigenen Körper wieder zu spüren, auf ihn zu hören, seine Grenzen wahrzunehmen und die Übungen den persönlichen Möglichkeiten anzupassen
- Bewegungen und Atem werden gezielt kombiniert, wodurch die Praxis eine tiefgehender Qualität erhält und die Konzentration gefördert wird
- Yoga zielt darauf ab, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und Klarheit zu gewinnen
- Einbindung der Yogaphilosophie nach Patanjali, die Impulse für Alltag, Wohlbefinden und ein achtsames Leben liefert
- Praxis bei schönem Wetter im Garten
Atem - Schlüssel zu Gesundheit & Gelassenheit
- Atemübungen (Pranayama) zur Selbstregulation und Stressreduktion
- Praktische Tipps zur Anwendung im Beruf, Alltag und Freizeit
- Wissenschaftlich belegte Zusammenhänge zwischen Atem, Gesundheit und Konzentration
- Erleben Sie wie bewusste Atmung hilft, innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern
Meditation - Konzentration & mentale Stärke
- Einführung in verschiedene Meditationstechniken
- Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und inneren Balance
- Stärkung von Konzentration, Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität
- Kurze Pausen der Stille helfen, Entscheidungen bewusster zu treffen und Gelassenheit zu kultivieren
Stressbewältigung - Work-Life-Balance
- Erkennen persönlicher Stressoren und deren Auswirkungen
- Verständnis der Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen
- Praxisnahe Strategien für Stressreduktion im Berufsalltag und Privatleben
- Förderung von Resilienz, innerer Ruhe und mentaler Stärke
Highlights des Seminars:
- Zertifizierter Präventionskurs (Krankenkassenzuschuss bis zu 270€)
- Sanfte Yoga- & Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit - ohne Wettbewerb oder Leistungsdruck
- Alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung
- Praxisorientierte Übungen für mehr Balance, Gelassenheit und Konzentration
- Yoga auch für Einsteiger ohne Vorerfahrung geeignet
- Kombination aus Bewegung, Atem & mentalem Training in natürlicher Umgebung
- Praxis bei schönem Wetter draußen in der großzügigen Gartenanlage
Krankenkassen-Zuschuss
für Ihren Yoga-Bildungsurlaub bis zu 270 €
Der Yoga-Kurs im Rahmen Ihres Bildungsurlaubs im Seminarhotel Bernrieder Hof ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs bis zu 270 €. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe eine Förderung möglich ist.
Die Kurs ID lautet: KU-ST-7BXGWH.
Wichtige Informationen
für Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub
- Übernachtung und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Übernachtung im Sport & Wellnesshotel Bernrieder Hof ist verpflichtend, da für die Seminarteilnehmenden ein Abrufkontingent zu den oben genannten Preisen reserviert wurde.
- Teilnahmebedingungen: Für das Seminar gelten die AGB von Natürlich Yoga.
- Empfehlung: Wir raten zu einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung.
- Seminarablauf: Das Seminar beginnt montags um 11 Uhr und endet freitags gegen 15 Uhr. Nähere Informationen zum Ablauf erhalten Sie mit dem Informationsblatt bei Ihrer Anmeldung.
- Teilnehmerkreis: Das Seminar ist offen für alle Interessierten - auch ohne Nutzung von Bildungsurlaub. Das Seminar umfasst körperliche Yoga-Praxis in einer Gruppe von bis zu 20 Personen. Individuelle körperliche Unterstützung oder Assistenz kann während der Übungen nicht gewährleistet werden. Wenn Sie aufgrund einer körperlichen Einschränkung auf Unterstützung angewiesen sind, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung, damit wir gemeinsam prüfen können, ob eine Teilnahme möglich ist.
- Anreise & Aufenthalt: Eine Anreise am Vortag oder eine Verlängerung des Aufenthaltes ist möglich - bitte direkt mit dem Hotel abstimmen.
Seminarleitung
Anja Michl
Yogalehrerin (BDY)
Anja Michl ist seit über 15 Jahren als Yogalehrerin in der Tradition von Krishnamacharya tätig und verfügt über mehr als 1000 Unterrichtseinheiten Aus- und Weiterbildung. Sie ist außerdem ausgebildete Yogatherapeutin bei R. Sriram und Business Yoga Coach, wodurch sie Yoga praxisnah für Beruf und Alltag vermittelt.
In Ihrer eigenen Yogaschule nahe Erding unterrichtet Anja Michl sowohl Gruppen- als auch Einzelkurse. Ihre Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst - ideal auch für Teilnehmende eines Yoga-Bildungsurlaubs.
Durch ihre langjährige Berufserfahrung im Bereich Logistik in einem internationalen Konzern bringt sie zudem wertvolles Praxiswissen im Stressmanagement in die Bildungsurlaubseminare ein und zeigt, wie Yoga gezielt zur Work-Life-Balance beiträgt.