Bildungsurlaub
Ammergauer Alpen
Mehr Resilienz durch basische Ernährung & Yoga
Auszeit im Bio & Naturhotel SEINZ
Jetzt Platz sichern und buchen
Auszeit in den Ammergauer Alpen für mehr Energie & mentale Kraft
Genießen Sie basische Ernährung im Biohotel SEINZ und unterstützen Sie Ihren Körper dabei neue Balance und Vitalität zu finden
Freuen Sie sich auf ein ganzheitliches Programm mit einer Einführung in die Grundlagen der basischen Ernährung & Yoga, wohltuenden Atemübungen, Meditation und Stressmanagement
– einen ganzheitlichen Ansatz zu mehr Wohlbefinden –
Preise & Buchung
Alles was Sie für Ihre Buchung wissen müssen
Die Seminargebühr beträgt € 560,-
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Bio & Naturhotel SEINZ mit vegan/vegetarischer Küche
Zimmer zur Einzelbelegung ab 736,- pro Person
ZImmer zur Doppelbelegung ab 596,- pro Person
zzgl. einer einmaligen Tagungspauschale für den ersten Veranstaltungstag von € 75,- pro Person
Im Übernachtungspreis sind enthalten:
- 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
- Vollpension
- inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
- vegan/vegetarischem Mittagsbuffet
- 5-Gang Abend-Buffet mit saisonalen, biologischen, vegan/vegetarischen Produkten
- Pausenversorgung inklusive Kaffee, Tee, Ingwerwasser, energetisiertem Wasser, Obst, vegane Snacks
- Nutzung des kleinen aber feinen Wellnessbereichs bestehend aus Altholzsauna, Infrarotsauna, Blockhaussauna im Außenbereich, Natur-Schwimmteich, Massagen & Behandlungen (exklusive)
- zzgl. Kurtaxe
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist inmitten idyllischer Naturkulisse und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung.
Buchung & Kontakt
Die Buchung der Übernachtung erfolgt direkt über das Hotel SEINZ, da die Tagungspauschale bereits im Übernachtungspreis enthalten ist.
Es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels.
Bitte senden Sie Ihre Anfrage mit dem Betreff "Bildungsurlaub Natürlich Yoga - Termin" direkt an:
hallo@seinz.de
Seminarhotel
Ihr Rückzugsort für Lernen & Entspannung
Ankommen - Innehalten - Wachsen
Auf einem idyllisch gelegenen Anwesen in den Ammergauer Alpen entsteht ein Ort für bewusste Lebensführung und innere Klarheit. Hier wird die Stille spürbar, Leben erfahrbar und Veränderung möglich.
Das familiengeführte Seminarhaus 4 Sterne Bio-Resort liegt eingebettet in einer imposanten Naturkulisse und erstreckt sich über 12 Hektar in ruhiger Alleinlage auf einem sonnigen Plateau.
Das Naturhotel steht für bewusste Lebensführung, einen achtsamen Umgang mit der Natur sowie Raum für persönliche Entwicklung und Wandel.
Lust auf Naturerlebnisse?
Rund um Bad Kohlgrub erwartet Sie die perfekte Mischung aus Naturlerlebnis und Kultur. Aussichtsreiche Gipfel und stille Moore treffen hier auf weltbekannte Schlösser und Klöster. Die Ammergauer Alpen laden ein, die eindrucksvolle Voralpenlandschatt zu erkunden und tief in die Schöhheit der Natur einzutauchen.
Vegan & Vegetarisch genießen
Sorgsam ausgewählte, hochwertige Zutaten, eine schonende Zubereitung und viel Liebe zum Detail prägen die Küche des Biohotel SEINZ. Serviert wird ausschließlich vegane und vegetarische Küche - täglich frisch zubereitet. Biologisch, gesund und vielseitig. So schmeckt Genuss im Einklang mit Natur und Wohlbefinden.
Darauf dürfen Sie sich freuen:
- Traumhafte Lage in den Ammergauer Alpen: Umgeben von Bergen, Wiesen und Natur – ideal, um durchzuatmen und Abstand vom Alltag zu gewinnen.
- Vegetarisch-vegane Bio-Küche: Frische, saisonale Zutaten, abwechslungsreiche pflanzliche Gerichte und bewusster Genuss als ideale Ergänzung zum Ernährungsschwerpunkt des Seminars.
- Kleiner, feiner Wellnessbereich: Entspannen Sie in der Altholzsauna, Infrarotsauna oder der urigen Blockhaussauna im Außenbereich.
- Natur-Schwimmteich: Eine wunderbare Möglichkeit, sich zu erfrischen und die besondere Atmosphäre des Hauses zu genießen.
- Natur direkt vor der Tür: Spaziergänge, kleine Wanderungen und bewusste Auszeiten an der frischen Luft laden dazu ein, die Seminarpausen aktiv oder ganz entspannt zu gestalten.
- Raum für Ruhe und Achtsamkeit: Die naturnahe Umgebung bietet ideale Voraussetzungen für Yoga, Meditation, Entschleunigung und persönliche Reflexion.
- Massagen und Wohlfühlbehandlungen: Auf Wunsch können Sie zusätzliche Anwendungen gegen Aufpreis buchen.
Das Besondere am Hotel SEINZ: Hier geht es nicht um ein klassisches Wellnesshotel, sondern um einen Ort, an dem Natur, bewusste Ernährung, Ruhe und persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Adresse:
SEINZ Wisdom Resort
Kurhausstraße 1
82433 Bad Kohlgrub
Tel 08845 970
Email: hallo@seinz.de
www.seinz.de
Seminarinhalt
Eine bewusste Auszeit für Körper und Geist
Basische Ernährung - bewusst genießen
Eine basenorientierte Ernährung bedeutet für uns nicht strengen Verzicht oder eine kurzfristige Diät. Vielmehr geht es darum, die eigenen Ernährungsgewohnheiten bewusster wahrzunehmen, pflanzenbetonte Lebensmittel kennenzulernen und neue Anregungen für eine ausgewogene Ernährung zu gewinnen.
- Welche Lebensmittel gelten im Konzept der basenorientierten Ernährung als basenbildend oder säurebildend?
- Wie lässt sich eine ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzen?
- Welchen Einfluss haben Stress, Zeitdruck und Emotionen auf unser Essverhalten?
- Wie können wir Hunger, Sättigung und unsere körperlichen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen?
- Welche kleinen Veränderungen helfen uns, langfristig gesündere Gewohnheiten zu entwickeln?
Es gibt keine strengen Ernährungsvorgaben und keinen Verzichtszwang. Genuss, Freude am Essen und das persönliche Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Die vegetarisch-vegane Küche des Hotels bietet viele Möglichkeiten, die theoretischen Inhalte des Seminars unmittelbar aufzugreifen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Praktische Alltagstipps, einfache Rezeptideen und ein begleitendes Handout helfen Ihnen, die gewonnenen Erkenntnisse auch nach dem Bildungsurlaub weiterzuführen.
Eine ganzheitliche Seminarwoche für Körper und Geist
Sie lernen, persönliche Stressmuster und Gewohnheiten besser zu erkennen, achtsamer mit Ihren Ressourcen umzugehen und alltagstaugliche Strategien für mehr Gelassenheit und Resilienz zu entwickeln. Das Ziel ist nicht die perfekte Ernährung oder ein vollständig stressfreier Alltag, sondern ein bewussterer Umgang mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen – sowohl beruflich als auch privat.
Entdecken Sie, wie Yoga, bewusste Atmung, Meditation, Stressbewältigung und eine achtsame Ernährung Sie dabei unterstützen können, mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu bringen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, entdecken Sie neue Perspektiven und kehren Sie mit wertvollen Impulsen und neuer Energie in Ihren Berufs- und Privatalltag zurück.
Wichtige Informationen
für Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub
- Übernachtung und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Übernachtung im Bio & Naturhotel SEINZ ist verpflichtend, da für die Seminarteilnehmenden ein Abrufkontingent zu den oben genannten Preisen reserviert wurde
- Teilnahmebedingungen: Für das Seminar gelten die AGB von Natürlich Yoga
- Empfehlung: Wir raten zu einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung
- Seminarablauf: Das Seminar beginnt montags um 11 Uhr und endet freitags gegen 14 Uhr. Nähere Informationen zum Ablauf erhalten Sie mit dem Informationsblatt bei Ihrer Anmeldung.
- Teilnehmerkreis: Das Seminar ist offen für alle Interessierten – auch ohne Nutzung von Bildungsurlaub. Das Seminar umfasst körperliche Yoga-Praxis in einer Gruppe von bis zu 20 Personen. Individuelle körperliche Unterstützung oder Assistenz kann während der Übungen nicht gewährleistet werden. Wenn Sie aufgrund einer körperlichen Einschränkung auf Unterstützung angewiesen sind, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung, damit wir gemeinsam prüfen können, ob eine Teilnahme möglich ist.
- Barrierefreiheit: Die Zugänglichkeit kann je nach Zimmer und Hotelbereich unterschiedlich sein. Bitte teilen Sie uns besondere Anforderungen vor der Buchung mit, damit wir gemeinsam mit dem Hotel prüfen können, ob das Zimmer, der Seminarraum und die erforderlichen Bereiche für Sie geeignet sind.
- Anreise & Aufenthalt: Eine Anreise am Vortag oder eine Verlängerung des Aufenthaltes ist möglich - bitte direkt mit dem Hotel abstimmen.
- Weitere wichtige Informationen zum Bildungsurlaub und zeitlichen Ablauf finden Sie hier.
Seminarleitung
Sabine Schächer
Sabine Schächer kam erstmals 1999 mit Yoga in Berührung. Noch im selben Jahr absolvierte sie in Los Angeles eine Ausbildung im Power Yoga bei der YogaFit. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens und ihrer eigenen Praxis.
2014 folgte eine 200-Stunden-Ausbildung im Vinyasa Yoga bei UNIT Yoga Wiesbaden. Im Jahr 2018 vertiefte sie ihre Kenntnisse im Ashtanga Yoga bei Ronald Steiner. Darüber hinaus absolvierte sie bei ihm verschiedene Fortbildungen im Bereich Yogatherapie, unter anderem im Rahmen des MTC – Modular Therapy Course.
Seit 2014 unterrichtet Sabine Schächer Yoga sowohl in Gruppen als auch im Einzelunterricht – auf Deutsch und Englisch.
2025 schloss sie außerdem eine Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin erfolgreich ab. Das Thema Ernährung ist für sie eine echte Herzensangelegenheit: Mit viel Engagement und Fachwissen gibt sie ihr Wissen regelmäßig in Seminaren und Workshops weiter – mit besonderem Fokus auf alltagstaugliche, ganzheitliche Ernährungskonzepte.
