Bildungsurlaub
Westerwald

Idyllische Lage

Das Wellnesshotel Heinz empfängt Sie inmitten der herrlichen Natur des Westerwalds und überzeugt mit 4 Sterne Wohnkomfort und einzigartiger Wohlfühlatmosphäre. Freuen Sie sich auf ein modernes Haus mit ungezwungener Westerwälder Gemütlichkeit und einem Hauch von Luxus. Auf regionale, ehrliche Küche mit moderner Kreativität, auf professionellen Service gepaart mit familiärer Herzlichkeit. 

Tradition & Genuss

Im Hotel Heinz verschmelzen Genuss und Atmosphäre zu einer einzigartigen Erfahrung. Jedes Detail, von der stilvollen Einrichtung bis zum aufmerksamen Service der "Heinzelmännchen", ist darauf ausgerichtet die Sinne der Gäste zu verwöhnen und Ihnen ein kulinarisches Erlebnis unvergesslich zu machen. 

Aktiv & Entdecken

Die Umgebung lädt zu ausgedehnten Wanderungen, Spaziergängen und Nordic Walking Touren durch den Bayrischen Wald ein. Entdecken Sie die Natur bei frischer Waldluft oder entspannen Sie in den großzügigen Wellnessbereichen mit Sauna, Dampfbad und Innenpool. Regionale Sehenswürdigkeiten, charmante Orte und kulinarische Highlights runden Ihre Auszeit am Nachmittag ab.

Highlights des Wellnesshotels Heinz:

• Wellness- und Verwöhnpension in stilvoller, regional inspirierter Gastronomie
• Großzügiger Wellness- und Spa-Bereich auf ca. 2500m²
• Familiengeführt - engagiertes Team von über 200 "Heinzelmännchen"
• Traumlage am Südhang, eingebettet in Natur-, Wald und Auenlandschaft des Westerwalds
• Vielfältiges Aktiv- und Freizeitangebot für Körper, Geist und Bewegung

Adresse:
Hotel Heinz
Bergstraße 77
56203 Höhr-Grenzhausen

www.hotel-heinz.de

Erleben Sie im Herzen Deutschlands eine inspirierende Woche voller Regeneration, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im idyllischen Westerwald. In unserem zertifizierten Yoga-Bildungsurlaub entdecken Sie, wie Stress entsteht und wie Sie durch bewusste Bewegung,  achtsames Atmen und innere Präsenz mehr Ruhe, Balance und Lebensfreude in Ihr Leben bringen wollen. 

Yoga - Leichtigkeit & Stabilität

• Sanftes Hatha Yoga - ohne Esoterik oder akrobatische Übungen, ideal für Einsteiger und alle, die bewusst üben wollen; Übungen sind individuell anpassbar, ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb
• Tägliche Praxis: 2 x 90 Minuten tägliche Praxis mit sanften Bewegungen und Atemübungen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen
• Ganzheitlicher Ansatz: Yoga verbindet Körper, Atem und Geist bewusst miteinander, fördert Balance, innere Ruhe und Wohlbefinden
• Impuls für den Alltag: Integration der Yogaphilosophie nach Patanjali - die acht Glieder dienen als Leitfaden für ein achtsames, gesundes und ausgeglichenes Leben
• Praxis in der Natur: Bei schönem Wetter im Hotelgarten oder in der umliegenden Waldlandschaft - für ein direktes Erlebnis der heilsamen Kraft der Natur

Atem - Schlüssel zu Gesundheit & Gelassenheit

• Pranayama-Übungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten
• eröffnen wirkungsvolle Wege zur Selbstregulation und Stressreduktion
• die alltagstauglichen Techniken lassen sich unmittelbar im Berufs- und Privatleben anwenden 
• und basieren auf fundierten Erkenntnissen über die Zusammenhänge von Atmung, Gesundheit und Konzentration.
  
  

So entsteht ein spürbarer Zugang zu innerer Ruhe, mentaler Stärke und nachhaltiger Gelassenheit.

Meditation - Konzentration & mentale Stärke

• Einführung in verschiedene Meditationstechniken und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
• Förderung von Konzentration, Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität
• Kurze Pausen der Stille helfen, Entscheidungen bewusster zu treffen und Gelassenheit zu kultivieren

Stressbewältigung - Work - Life - Balance

• Erkennen persönlicher Stressoren und deren Auswirkungen auf Körper & Geist
• Verständnis der Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen
• Praxisorientierte Strategien für Stressreduktion im Berufsalltag und Privatleben
• Stärkung von Resilienz, innerer Ruhe und mentaler Stärke

Highlights des Seminars:

• Zertifizierter Präventionskurs (Krankenkassenzuschuss bis zu 270€)
• Sanfte Yoga- & Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit - auch für Einsteiger geeignet
• Alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung, Entspannung und mentalen Balance
• Praxisorientierte Übungen für mehr Gelassenheit, Konzentration und innere Stärke
• Kombination aus Bewegung, Atem & mentalem Training in der natürlichen Umgebung des Hotels
• Yoga und Meditation im Freien, bei schönem Wetter in Garten oder Wald - direkte Verbindung zur Natur
• Ruhige und inspirierende Seminaratmosphäre, ideal für Erholung und geistige Regeneration
• Begleitung durch erfahrene Seminarleitung, inklusive Berufserfahrung in Praxis und Theorie

• Übernachtung und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Übernachtung im Wellnesshotel Heinz ist verpflichtend, da für die Seminarteilnehmenden ein Abrufkontingent zu den oben genannten Preisen reserviert wurde. 
• Teilnahmebedingungen: Für das Seminar gelten die AGB von Natürlich Yoga 
• Empfehlung: Wir raten zu einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung
• Seminarablauf: Das Seminar beginnt montags um 11 Uhr und endet freitags gegen 15 Uhr. Nähere Informationen zum Ablauf erhalten Sie mit dem Informationsblatt bei Ihrer Anmeldung.
• Teilnehmerkreis: Das Seminar ist offen für alle Interessierten - auch ohne Nutzung von Bildungsurlaub. Das Seminar umfasst körperliche Yoga-Praxis in einer Gruppe von bis zu 20 Personen. Individuelle körperliche Unterstützung oder Assistenz kann während der Übungen nicht gewährleistet werden. Wenn Sie aufgrund einer körperlichen Einschränkung auf Unterstützung angewiesen sind, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung, damit wir gemeinsam prüfen können, ob eine Teilnahme möglich ist. 
• Anreise & Aufenthalt: Eine Anreise am Vortag oder eine Verlängerung des Aufenthaltes ist möglich - bitte direkt mit dem Hotel abstimmen 
• Weitere wichtige Informationen zum Bildungsurlaub und zeitlichem Ablauf finden Sie hier.