Bildungsurlaub
Ammergauer Alpen
Kraft des Atems & sanftes Yoga
Auszeit im Bio & Naturhotel SEINZ
Jetzt Platz sichern und buchen
Auszeit in den Ammergauer Alpen für mehr Energie und mentale Kraft
Entspannen Sie im Bio & Naturhotel SEINZ umgeben von Bergen und frischer Luft
Genießen Sie ein ganzheitliches Programm mit sanftem Yoga, wohltuenden Atemübungen, Meditation und Stressmanagement
- perfekt für Naturliebhaber und Genießer, die neue Impulse tanken wollen -
Preise & Buchung
Alles was Sie für Ihre Buchung wissen müssen
Die Seminargebühr beträgt € 560,-
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Bio & Naturhotel SEINZ mit vegan/vegetarischer Küche
Zimmer zur Einzelbelegung ab 736,- pro Person
ZImmer zur Doppelbelegung ab 596,- pro Person
zzgl. einer einmaligen Tagungspauschale für den ersten Veranstaltungstag von € 75,- pro Person
Im Übernachtungspreis sind enthalten:
- 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
- Vollpension
- inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
- vegan/vegetarischem Mittagsbuffet
- 5-Gang Abend-Buffet mit saisonalen, biologischen, vegan/vegetarischen Produkten
- Pausenversorgung inklusive Kaffee, Tee, Ingwerwasser, energetisiertem Wasser, Obst, vegane Snacks
- Nutzung des kleinen aber feinen Wellnessbereichs bestehend aus Altholzsauna, Infrarotsauna, Blockhaussauna im Außenbereich, Natur-Schwimmteich, Massagen & Behandlungen (exklusive)
- zzgl. Kurtaxe
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist inmitten idyllischer Naturkulisse und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung.
Buchung & Kontakt
Die Buchung der Übernachtung erfolgt direkt über das Hotel SEINZ, da die Tagungspauschale bereits im Übernachtungspreis enthalten ist.
Es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels.
Bitte senden Sie Ihre Anfrage mit dem Betreff "Bildungsurlaub Natürlich Yoga - Termin" direkt an:
hallo@seinz.de
Seminarhotel
Ihr Rückzugsort für Lernen & Entspannung
Ankommen - Innehalten - Wachsen
Auf einem idyllisch gelegenen Anwesen in den Ammergauer Alpen entsteht ein Ort für bewusste Lebensführung und innere Klarheit. Hier wird die Stille spürbar, Leben erfahrbar und Veränderung möglich.
Das familiengeführte Seminarhaus 4 Sterne Bio-Resort liegt eingebettet in einer imposanten Naturkulisse und erstreckt sich über 12 Hektar in ruhiger Alleinlage auf einem sonnigen Plateau.
Das Naturhotel steht für bewusste Lebensführung, einen achtsamen Umgang mit der Natur sowie Raum für persönliche Entwicklung und Wandel.
Lust auf Naturerlebnisse?
Rund um Bad Kohlgrub erwartet Sie die perfekte Mischung aus Naturlerlebnis und Kultur. Aussichtsreiche Gipfel und stille Moore treffen hier auf weltbekannte Schlösser und Klöster. Die Ammergauer Alpen laden ein, die eindrucksvolle Voralpenlandschatt zu erkunden und tief in die Schöhheit der Natur einzutauchen.
Vegan & Vegetarisch genießen
Sorgsam ausgewählte, hochwertige Zutaten, eine schonende Zubereitung und viel Liebe zum Detail prägen die Küche des Biohotel SEINZ. Serviert wird ausschließlich vegane und vegetarische Küche - täglich frisch zubereitet. Biologisch, gesund und vielseitig. So schmeckt Genuss im Einklang mit Natur und Wohlbefinden.
Adresse:
SEINZ Wisdom Resort
Kurhausstraße 1
82433 Bad Kohlgrub
Tel 08845 970
Email: hallo@seinz.de
www.seinz.de
Seminarinhalt
Mehr Resilienz mit Yoga & Atmung - Bildungsurlaub für neue Energie
Genießen Sie Ihre Auszeit im Bio- & Naturhotel SEINZ – einem besonderen Rückzugsort inmitten der wunderschönen Ammergauer Alpen. Umgeben von Natur, Weite und Ruhe bietet das idyllisch gelegene Anwesen den idealen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, bewusst durchzuatmen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
In diesem Yoga-Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie durch sanftes Yoga, bewusste Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeit mehr Ruhe, Klarheit und Balance in Ihren Berufs- und Alltag bringen können.
Das Besondere: Atem & Selbstregulation
Ein besonderer Schwerpunkt dieser Seminarwoche liegt auf der Kraft des Atems. Gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin und Atemtherapeutin Judith Baumgarten lernen Sie, Ihre Atmung bewusster wahrzunehmen und gezielt für Entspannung, Konzentration und Selbstregulation einzusetzen.
Sie erhalten leicht verständliche und alltagstaugliche Techniken, die Sie auch nach dem Bildungsurlaub im Berufs- und Privatleben weiter nutzen können.
Yoga – Leichtigkeit & Stabilität
Sanftes Hatha Yoga verbindet Bewegung und Atem und unterstützt Sie dabei, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen, persönliche Grenzen zu erkennen und zur Ruhe zu kommen.
Die Übungen werden individuell angepasst und sind auch für Einsteiger ohne Yogaerfahrung bestens geeignet – ohne Leistungsdruck oder akrobatische Übungen.
Impulse aus der Yogaphilosophie nach Patanjali geben zusätzliche Inspiration für einen achtsamen und bewussten Alltag.
Bei schönem Wetter findet die Praxis draußen statt – umgeben von Natur und der beeindruckenden Kulisse der Ammergauer Alpen.
Atem – Ruhe & neue Energie
Wie wir atmen, verändert sich unmittelbar unter Stress und Anspannung. Mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten lernen Sie unterschiedliche Atem- und Pranayama-Techniken kennen und erfahren, wie Sie Ihren Atem bewusst einsetzen können:
- zum Herunterfahren in stressigen Situationen
- für mehr Ruhe und Konzentration
- zur bewussteren Körperwahrnehmung
- als kurze Auszeit im Berufsalltag
Im Mittelpunkt stehen fundierte und einfach umsetzbare Methoden, die sich nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen.
Meditation – Konzentration & mentale Stärke
Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und kurze Achtsamkeitsübungen kennen, die dabei unterstützen können, Gedanken und Emotionen bewusster wahrzunehmen, die Konzentration zu stärken und mehr innere Ruhe zu entwickeln.
Dabei steht die praktische Umsetzung im Alltag im Vordergrund.
Stressbewältigung – gelassener im Alltag
Sie erfahren, wie Stress entsteht und welche Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen bestehen.
Sie reflektieren persönliche Stressmuster und entwickeln konkrete Strategien für mehr Resilienz, Selbstfürsorge und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Berufs- und Privatleben.
Das nehmen Sie aus dieser Woche mit
Ihren persönlichen Werkzeugkoffer aus Atemtechniken, Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Strategien zur Stressbewältigung – mit Methoden, die zu Ihnen passen und sich auch nach dem Seminar unkompliziert weiterführen lassen.
Ihre Highlights
- Besonderer Atem-Schwerpunkt mit erfahrener Atemtherapeutin
- Sanftes Yoga – ideal auch für Einsteiger
- Atem- und Entspannungstechniken für den Berufsalltag
- Meditation & Achtsamkeit ohne Leistungsdruck
- Praxisnahes Stress- und Resilienztraining
- Individuell anpassbare Übungen
- Yoga und Meditation inmitten der Natur
- Bewusst durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen in den Ammergauer Alpen
Wichtige Informationen
für Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub
- Übernachtung und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Übernachtung im Bio & Naturhotel SEINZ ist verpflichtend, da für die Seminarteilnehmenden ein Abrufkontingent zu den oben genannten Preisen reserviert wurde
- Teilnahmebedingungen: Für das Seminar gelten die AGB von Natürlich Yoga
- Empfehlung: Wir raten zu einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung
- Seminarablauf: Das Seminar beginnt montags um 11 Uhr und endet freitags gegen 14 Uhr. Nähere Informationen zum Ablauf erhalten Sie mit dem Informationsblatt bei Ihrer Anmeldung.
- Teilnehmerkreis: Das Seminar ist offen für alle Interessierten – auch ohne Nutzung von Bildungsurlaub. Das Seminar umfasst körperliche Yoga-Praxis in einer Gruppe von bis zu 20 Personen. Individuelle körperliche Unterstützung oder Assistenz kann während der Übungen nicht gewährleistet werden. Wenn Sie aufgrund einer körperlichen Einschränkung auf Unterstützung angewiesen sind, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung, damit wir gemeinsam prüfen können, ob eine Teilnahme möglich ist.
- Barrierefreiheit: Die Zugänglichkeit kann je nach Zimmer und Hotelbereich unterschiedlich sein. Bitte teilen Sie uns besondere Anforderungen vor der Buchung mit, damit wir gemeinsam mit dem Hotel prüfen können, ob das Zimmer, der Seminarraum und die erforderlichen Bereiche für Sie geeignet sind.
- Anreise & Aufenthalt: Eine Anreise am Vortag oder eine Verlängerung des Aufenthaltes ist möglich - bitte direkt mit dem Hotel abstimmen.
- Weitere wichtige Informationen zum Bildungsurlaub und zeitlichen Ablauf finden Sie hier.
Seminarleitung
Judith Baumgarten
Judith Baumgarten ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem klaren Schwerpunkt auf ganzheitlicher Atemarbeit. Ihre fundierten Ausbildungen – insbesondere in der Atemtherapie nach Buteyko sowie modernen Atemmethoden – bilden die Basis ihrer körper- und bewusstseinsorientierten Arbeit.
Sie ist unter anderem als freiberufliche Kursleiterin für Atem-und Achtsamkeitsarbeit tätig, begleitet Menschen als Ausbilderin in der Buteyko-Atemtherapie Schweiz und unterrichtet als Dozentin am Zentrum für Naturheilkunde München.
Ihre Schwerpunkte liegen in der achtsamen Atemarbeit, körperorientierten Selbstregulation und einem individuell angepassten Yoga. Mit einer ruhigen und zugewandten Haltung arbeitet sie ressourcenorientiert und praxisnah mit Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und langfristig zu mehr Stabilität, Klarheit und innerer Ruhe beitragen können.