Bildungsurlaub
Ammergauer Alpen
Mit Ayurveda & Yoga zur Stressbewältigung
Auszeit im Bio & Naturhotel SEINZ
Jetzt Platz sichern und buchen
Auszeit in den Ammergauer Alpen für mehr Energie und mentale Kraft im Beruf
Entspannen Sie im Bio & Naturhotel SEINZ umgeben von Bergen und frischer Luft
Genießen Sie ein ganzheitliches Programm mit Ayurveda & sanftem Yoga, wohltuenden Atemübungen, Meditation und Stressmanagement
- Stärken Sie Ihre innere Balance -
Preise & Buchung
Alles was Sie für Ihre Buchung wissen müssen
Die Seminargebühr beträgt € 560,-
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Bio & Naturhotel SEINZ mit vegan/vegetarischer Küche
Zimmer zur Einzelbelegung ab 696,- pro Person
ZImmer zur Doppelbelegung ab 556,- pro Person
Im Übernachtungspreis sind enthalten:
- 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
- Vollpension
- inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
- vegan/vegetarischem Mittagsbuffet
- 5-Gang Abend-Buffet mit saisonalen, biologischen, vegan/vegetarischen Produkten
- Pausenversorgung inklusive Kaffee, Tee, Ingwerwasser, energetisiertem Wasser, Obst, vegane Snacks
- Nutzung des kleinen aber feinen Wellnessbereichs bestehend aus Altholzsauna, Infrarotsauna, Blockhaussauna im Außenbereich, Natur-Schwimmteich, Massagen & Behandlungen (exklusive)
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist inmitten idyllischer Naturkulisse und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung.
Buchung & Kontakt
Die Buchung der Übernachtung erfolgt direkt über das Hotel SEINZ, da die Tagungspauschale bereits im Übernachtungspreis enthalten ist.
Es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels.
Bitte senden Sie Ihre Anfrage mit dem Betreff "Bildungsurlaub Natürlich Yoga - Termin" direkt an:
hallo@seinz.de
Seminarhotel
Ihr Rückzugsort für Lernen & Entspannung
Ankommen - Innehalten - Wachsen
Auf einem idyllisch gelegenen Anwesen in den Ammergauer Alpen entsteht ein Ort für bewusste Lebensführung und innere Klarheit. Hier wird die Stille spürbar, Leben erfahrbar und Veränderung möglich.
Das familiengeführte Seminarhaus 4 Sterne Bio-Resort liegt eingebettet in einer imposanten Naturkulisse und erstreckt sich über 12 Hektar in ruhiger Alleinlage auf einem sonnigen Plateau.
Das Naturhotel steht für bewusste Lebensführung, einen achtsamen Umgang mit der Natur sowie Raum für persönliche Entwicklung und Wandel.
Lust auf Naturerlebnisse?
Rund um Bad Kohlgrub erwartet Sie die perfekte Mischung aus Naturlerlebnis und Kultur. Aussichtsreiche Gipfel und stille Moore treffen hier auf weltbekannte Schlösser und Klöster. Die Ammergauer Alpen laden ein, die eindrucksvolle Voralpenlandschatt zu erkunden und tief in die Schöhheit der Natur einzutauchen.
Vegan & Vegetarisch genießen
Sorgsam ausgewählte, hochwertige Zutaten, eine schonende Zubereitung und viel Liebe zum Detail prägen die Küche des Biohotel SEINZ. Serviert wird ausschließlich vegane und vegetarische Küche - täglich frisch zubereitet. Biologisch, gesund und vielseitig. So schmeckt Genuss im Einklang mit Natur und Wohlbefinden.
Adresse:
SEINZ Wisdom Resort
Kurhausstraße 1
82433 Bad Kohlgrub
Tel 08845 970
Email: hallo@seinz.de
www.seinz.de
Seminarinhalt
Mehr Resilienz mit Yoga & Ayurveda - Bildungsurlaub für neue Energie
Genießen Sie Ihre Auszeit im Bio & Naturhotel SEINZ auf einem idyllisch gelegenen Anwesen in den Ammergauer Alpen –wo Stille, Leben und Veränderung spürbar ist. Ein Ort für bewusste Lebensführung und Finden der eigenen Mitte.
In diesem Yoga- und Ayurveda Bildungsurlaub lernen Sie, wie Stress entsteht – und wie Sie durch bewusste Bewegung, Atemtechniken und Achtsamkeit mehr innere Ruhe, Balance und Lebensfreude in Ihren Berufs- und Alltag integrieren können.
Ayurveda
Ayurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre aus Indien, deren Name übersetzt „Wissen vom Leben“ bedeutet. Im Mittelpunkt steht das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Durch eine individuell abgestimmte Kombination aus Ernährung, Bewegung, Yoga, Entspannung und Lebensweise unterstützt Ayurveda dabei, die eigene Balance zu stärken und Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Im Zusammenspiel mit Yoga entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl körperliche Vitalität als auch innere Ruhe und mentale Klarheit unterstützt. Ideal für eine bewusste Auszeit im Rahmen eines Bildungsurlaubs.
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt nicht auf der Vermittlung von ayurvedischen Ernährungstipps oder der Empfehlung von Nahrungsergänzungen – sondern auf dem Verständnis des Zusammenspiels von Körper und Geist sowie der Anatomie unserer Psyche und wie wir uns dieses Wissen im Alltag – gerade in herausfordernden Situationen – zu Nutze machen können
Yoga - Leichtigkeit & Stabilität
Sanftes Hatha Yoga – ohne Esoterik oder akrobatische Übungen – ideal auch für Einsteiger geeignet
Täglich 2 x 90 Minuten Praxis (insgesamt 3 Stunden ganzheitliches Üben für Körper, Atem und Geist)
Ziel ist es, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, auf ihn zu hören und die persönlichen Grenzen achtsam zu erkennen. Die Übungen werden individuell angepasst und mit dem Atem verbunden, um Konzentration und Körperbewusstsein zu stärken.
Yoga unterstützt dabei, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und neue Klarheit zu gewinnen. Impulse aus der Yogaphilosophie nach Patanjali geben Inspiration für einen achtsamen und bewussten Alltag.
Bei gutem Wetter findet die Praxis draußen statt – umgeben von der kraftvollen Natur der Ammergauer Alpen, wo die Bergwelt unmittelbar spürbar wird.
Atem - Schlüssel zu Gesundheit & Gelassenheit
Pranayama-Übungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten eröffnen wirkungsvolle Wege zur Selbstregulation und Stressreduktion
Ihre klar vermittelten, alltagstauglichen Techniken lassen sich unmittelbar im Berufs- und Privatleben anwenden und basieren auf fundierten Erkenntnissen über die Zusammenhänge von Atmung, Gesundheit und Konzentration.
So entsteht ein spürbarer Zugang zu innerer Ruhe, mentaler Stärke und nachhaltiger Gelassenheit.
Meditation - Konzentration & mentale Stärke
Einführung in verschiedene Meditationstechniken
Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und inneren Balance
Stärkung von Konzentration, Selbstwahrnehmung und emotionaler Stabilität. Kurze Phasen der Stille helfen, bewusster Entscheidungen zu treffen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Stressbewältigung - Work-Life-Balance
Erkennen persönlicher Stressmuster und deren Auswirkungen
Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen
Praxisnahe Strategien für mehr innere Stabilität im Berufs- und Privatleben
Förderung von Resilienz, Klarheit und mentaler Stärke für den Alltag.
Highlights des Seminars:
- ZPP-zertifizierter Yogakurs (Zuschuss bis zu 270,- Euro möglich)
- Sanfte Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten
- Achtsame Atemübungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten
- Achtsamkeits- und Entspannungstechniken für den Alltag
- Praxisorientierte Methoden für mehr Balance, Ruhe und Konzentration
- Auch für Einsteiger ohne Yogaerfahrung geeignet
- Verbindung aus Bewegung, Atem und mentalem Training in alpiner Natur
- Yoga- und Meditationseinheiten bei schönem Wetter in der kraftvollen Natur des Voralpenlandes
Krankenkassen-Zuschuss
für Ihren Yoga-Bildungsurlaub bis zu 270 €
Der Yoga-Kurs im Rahmen Ihres Bildungsurlaubs im Seminarhotel Hallnberg ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit bis zu 270 €. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe eine Förderung möglich ist.
Die Kurs ID lautet: KU-ST-7BXGWH.
Wichtige Informationen
für Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub
- Übernachtung und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die Übernachtung im Landhotel Hallnberg ist verpflichtend, da für die Seminarteilnehmenden ein Abrufkontingent zu den o. g. Preisen reserviert wurde.
- Teilnahmebedingungen: Für das Seminar gelten die AGB von Natürlich Yoga.
- Empfehlung: Wir raten zu einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung.
- Seminarablauf: Das Seminar beginnt montags um 11 Uhr und endet freitags gegen 15 Uhr. Nähere Informationen zum Ablauf erhalten Sie mit dem Informationsblatt bei Ihrer Anmeldung.
- Teilnehmerkreis: Das Seminar ist offen für alle Interessierten - auch ohne Nutzung von Bildungsurlaub. Das Seminar umfasst körperliche Yoga-Praxis in einer Gruppe von bis zu 20 Personen. Individuelle körperliche Unterstützung oder Assistenz kann während der Übungen nicht gewährleistet werden. Wenn Sie aufgrund einer körperlichen Einschränkung auf Unterstützung angewiesen sind, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung, damit wir gemeinsam prüfen können, ob eine Teilnahme möglich ist.
- Anreise & Aufenthalt: Eine Anreise am Vortag oder eine Verlängerung des Aufenthaltes ist möglich - bitte direkt mit dem Hotel abstimmen.
- Weitere wichtige Informationen zum Bildungsurlaub und zum zeitlichen Ablauf finden Sie hier.
Impressionen Bio & Naturhotel SEINZ
Seminarleitung
Sabine Riess ist seit über 15 Jahren als selbstständige Yogalehrerin (BDY) tätig. Sie bietet Hatha-Yoga sowohl in Gruppen- als auch im Einzelunterricht an und leitet Workhshops für Privatpersonen und Unternehmen. Darüber hinaus ist sie als freiberufliche Seminarleiterin im Rahmen von Bildungsurlauben aktiv.
Als zertifizierte Kursleiterin (ZPP) werden Ihre Angebote im Bereich Stressmanagement und Entspannung von den gesetztlichen Krankenkassen bezuschusst.
Durch zahlreiche Fortbildungen, unter anderem bei R. Sriram, liegt ihr Schwerpunkt auf Yogaphilosphie sowie therapeutischem Yoga. Ergänzend dazu ist sie ausgebildete Ernährungsberaterin (ZFN) sowie Ayurveda Gesundheits- und Mental Coach (Europäische Akademie für Ayurveda Rosenberg).
Mit großer Leidenschaft arbeitet sie zudem als selbständige Klangmassage-Praktikerin und Klang-Yogalehrerin und ist Mitglied im internationalen Fachverband Klang-Therapie e.V.
Vor Ihrer Selbstständigkeit war Sabine Riess viele Jahre als Dipl.Kommunikationswirtin (BAW) im mittleren Management der ITK Branche tätig. Diese wertvolle Erfahrung bringt sie heute in Ihre Selbständigkeit mit ein.
